Als jongensnaam een verkorting van Mattheus of Matthias. Als meisjesnaam Fries, mogelijk verkort en gereduceerd uit Maartje of uit een Germaanse naam met madal- 'verzamelplaats, gerechtsplaats' (zie madel-); vergelijk Bach 118: Matho = Madal-; zie Maat. Ten slotte kan Mat ook een verkorting zijn van Mathilde.